- Anasayfa
- •
- yüzme
yüzme
Beslenme
Yüzücüler İçin Diyet
Yüzücüler için diyet, performans ve dayanıklılığı artırmada kritik bir rol oynamaktadır. Yüzücüler için diyetin önemi,…
Beslenme
Yüzmede Dönüş Tekniği
Yüzmede dönüş tekniği, yüzücünün yarış sırasında hız kaybetmeden yön değiştirmesini sağlayan önemli bir beceridir. Yüzmede…
Beslenme
Yüzme Antrenmanlarında Nefes Kontrolü
Yüzme antrenmanlarında nefes kontrolü, yüzücülerin performansını artırmada kritik bir rol oynamaktadır. Bu yazıda, yüzme antrenmanlarında…
Beslenme
Yüzme Start Blokları
Yüzme start blokları, yüzme yarışlarında sporcuların en iyi başlangıcı yapmalarını sağlayan önemli ekipmanlardır. Bu bloklar,…